Lahko si ga pripravimo za zajtrk, malico ali za večerjo. Če pomislimo samo na grški jogurt, tukaj nikoli ne bomo našli ravnovesja, a z malo dodelave ob tej besedici ne bomo več pomislili na nekaj pustega, grenkega, nekaj, kar nas pusti ravnodušne.
Tukaj je ena od možnosti za njegovo pripravo.
Potrebujemo:
– 150 g grškega jogurta z medom
– 2 žlici ovsenih kosmičev s suhim sadjem
– 2 žlički chia semen
– 1/2 banane
– 1 žličko zdrobljenih bučnih semen
Za lepši izgled skodelice si vzamemo še nekaj časa za dekoracijo in voilaa, pripravljeno.
obvladajzivljenje.home.blog 